Τι είναι η μετεγκατάσταση πόρων;

Μια πεζοπορία που έχει θετική επίδραση στην ψυχική ευεξία. Συγκεκριμένα, η πεζοπορία πόρων αφορά τη διέλευση πολλών σταθμών από την αφετηρία μέχρι τον προορισμό. Αυτοί οι σταθμοί περιέχουν ασκήσεις, ενέργειες ή εφαρμογές που ενεργοποιούν ή αποκαλύπτουν τις εσωτερικές δυνάμεις των συμμετεχόντων για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Στόχος είναι να εξισορροπηθεί το ψυχολογικό επίπεδο.

Η ομάδα-στόχος για την οποία σχεδιάστηκε η αύξηση των πόρων μπορεί να έχει ή να μην έχει ψυχοσωματικά παράπονα.

Η μετανάστευση πόρων λειτουργεί για ήπιες μορφές κατάθλιψης, εξουθένωσης, διαταραχές ύπνου, προβλήματα ευερέθιστου εντέρου, ADHD, παχυσαρκία, ήπιες μορφές άγχους και ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές και επίμονη κόπωση (Σύνδρομο Κόπωσης).

Αλλά ο χρόνος των πόρων έχει επίσης θετική επίδραση στην ψυχική ζωή των ανθρώπων χωρίς οξεία ψυχολογικά παράπονα. Συναισθηματικές συντριπτικές εμπειρίες όπως εξάντληση, εξάντληση ή φόβοι μπορούν να αποφευχθούν. Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στην ικανότητα των συμμετεχόντων να εργαστούν ομαδικά, στη δημιουργικότητα και στην ικανότητα λήψης αποφάσεων. Αναμένεται μια συναισθηματική ανακούφιση από τις εμπειρίες, π.χ. από την κρίση του κορωνοϊού.